Kubis
Kubis atau kol seperti yang sudah kita ketahui adalah salah satu favorit sayur mayur ala indonesia yang bisa langsung dimakan . hampir di setiap restoran atau pasar sudah pasti menyediakan kubis tersebut ada yang direbus atau langsung dimakan tentunya dicuci terlebih dahulu . pengalaman saya sendiri pun Kubis atau kol ini adalah sayuran yang serba enak langsung dimakan atau direbus lalu dimakan bersama sambel . tapi taukah Kubis ini mempunyai manfa'at lebih dimana mayoritas penduduk kita tidak mengetahuinya , oleh karena itu penulis ingin memberitahukan kelebihan , manfa'at atau bahkan Khasiat Kubis ini untuk beberapa macam penyakit .
Kubis berfungsi sebagai penghambat pertumbuhan tumor , melindungi tubuh dari bahaya radiasi ,dan sebagai pencahar(suatu zat yang bisa mengobati sembelit)
Kubis dalam pemakaian dimasyarakat :
1.Meningkatkan Produksi ASI
Jus Kubis dapat diberikan kepada ibu hamil beberapa sa'at sebelum melahirkan .
2.Ulcus pada saluran cerna .
Minum 1/2 gelas jus kubis segar, lakukan 2x sehari. dimakan sebagai lalap lebih efisien .
3.Sembelit
Makan lahap kubis setiap hari, baik yang mentah atau matang. tetapi yang teratur dan janga terlalu berlebihan.
4.Menurunkan Kadar Kolesterol darah yang tinggi .
Cuci 1/4 bagian kubis segar berukuran sedang sampai bersih, bilas dengan air matang, lalu potong-potong seperlnya. Jus kubis tersebut, lalu minum sarinya sekaligus, lakukan setiap hari secara teratur .
Catatan :
Tapal dari kubis dapar menybabkan lepuh jika digunakan selama beberapa jam. jika jus kubis dikonsumsi secara terus menerus atau berlebihan dapat mengurangi jumlah yodium didalam tubuh. Akibatnya, kelanjar gonsok(tiroid) kekurangan yodium .
Kubis segar mengadung air,protein,lemak,karbohidrat, serat, kalsium, fosfor, besi, natrium, kalium vitasmin(A,C,E,tiamin,riboflavin,nicotinamide)
mengadung iberin yang merangsang pembetukan glutation, sutau enzim yang bekerja dengan cara menguraikan dan membuang zat-zat beracun yang beredar dalam tubuh .
Kubis dalam pemakaian dimasyarakat :
1.Meningkatkan Produksi ASI
Jus Kubis dapat diberikan kepada ibu hamil beberapa sa'at sebelum melahirkan .
2.Ulcus pada saluran cerna .
Minum 1/2 gelas jus kubis segar, lakukan 2x sehari. dimakan sebagai lalap lebih efisien .
3.Sembelit
Makan lahap kubis setiap hari, baik yang mentah atau matang. tetapi yang teratur dan janga terlalu berlebihan.
4.Menurunkan Kadar Kolesterol darah yang tinggi .
Cuci 1/4 bagian kubis segar berukuran sedang sampai bersih, bilas dengan air matang, lalu potong-potong seperlnya. Jus kubis tersebut, lalu minum sarinya sekaligus, lakukan setiap hari secara teratur .
Catatan :
Tapal dari kubis dapar menybabkan lepuh jika digunakan selama beberapa jam. jika jus kubis dikonsumsi secara terus menerus atau berlebihan dapat mengurangi jumlah yodium didalam tubuh. Akibatnya, kelanjar gonsok(tiroid) kekurangan yodium .
Kubis segar mengadung air,protein,lemak,karbohidrat, serat, kalsium, fosfor, besi, natrium, kalium vitasmin(A,C,E,tiamin,riboflavin,nicotinamide)
mengadung iberin yang merangsang pembetukan glutation, sutau enzim yang bekerja dengan cara menguraikan dan membuang zat-zat beracun yang beredar dalam tubuh .
Tidak ada komentar:
Posting Komentar